Ferro Sanol содержит двухвалентное железо, которое активно усваивается, но может раздражать слизистую желудка, особенно при приёме натощак. Это особенно актуально для людей с гастритом, язвенной болезнью или в целом чувствительной пищеварительной системой.
Чтобы минимизировать неприятные ощущения, можно:
1. Принимать во время еды, но при этом избегать продуктов, которые мешают усвоению железа (молочное, кальций, кофе, чай).
2. Начать с минимальной дозировки — например, с 1 капсулы в день, даже если врач рекомендовал больше, а затем постепенно увеличивать дозу.
3. Выбирать мягкие продукты, такие как овощное пюре, каши, супы, с которыми препарат легче переносится.
4. Запивать большим количеством воды — минимум 1 стакан, не сочетая с соками, кофе или молоком.
- Также допустимо раскрывать капсулу и принимать гранулы — это не влияет на эффективность, но может быть более комфортно при глотании.